V úterý 19. 4. 2022 dopoledne proběhla v Domě pro seniory Bochoř přednáška na téma „Jak mít své tělo pod kontrolou a žít život bez bolestí pohybového aparátu.“ Akci vedla zkušená fyzioterapeutka s 20letou praxí magistra Lenka Fasnerová, propagátorka cvičení metodou Fit Pain Free a zakladatelka Centra Pohybu v Olomouci.
Podstatou metody Fit Pain Free jsou zdánlivě jednoduché cviky, díky kterým lze předejít většině problémů s pohybem. Hlavním účelem setkání bylo připomenout, že i ve vyšším věku je normální žít život bez bolesti. Lenka Fasnerová vysvětlila, pomocí kterých cviků můžeme tělo dostat do správného postavení a poradila, jak si osvojit správné návyky. Účastníci, kterých na akci dorazilo více než dvacet, si cvičení mohli rovnou podle praktických ukázek vyzkoušet. Na závěr přednášky dostali posluchači prostor pro besedu a povídání s lektorkou.
Ve stejný den odpoledne se přednáška konala na Zámku v Dřevohosticích, kam přišel podobný počet zájemců, především mladších seniorů. Podle pozitivních ohlasů a zájmu o opakování soudíme, že se akce vydařila a účastníkům se líbila.
PERMANENTO – Cvičení pro každý den Pohybový program pro moderní způsob života V úterý 15. 10. 2024 v odpoledních hodinách se uskutečnila přednáška s fyzioterapeutkou Mgr. Lenkou Fasnerovou na téma PERMANENTO – Cvičení pro každý den. Ve...
22. 10. 2024 přečíst celou aktualitu »
Aby klouby nebolely Co dělat, aby nás tělo nebolelo, radil chiropraktik Vinci Lászlo Jak si jednoduše pomoci od bolesti hlavy, krční páteře či zad radil v úterý 8. října v Žeranovicích chiropraktik Vincenc Lászlo. Vincenc Lászlo se specializuje na „opravy“...
22. 10. 2024 přečíst celou aktualitu »
